Trang chủ / MultiMedia / Video

Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?

Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.